辗转反侧，深夜无眠？睡觉是人生大事卧室的床，一定要选好！据统计，人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。每个人都想拥抱最美的睡眠时光，但实际往往是想睡睡不着，睡着了又没睡好。其实，优质的睡眠除了要有贴服舒适的床品，还与床的好坏密切相关。

因此，选购床除了要考虑其长度，宽度是否足够外，还要考虑床体是否平整并且是否具有良好的支撑性和舒适性。对于自身可以改善睡眠质量的、舒适的就是好床。

如何选购一款适合自己的好床呢？下面几种或许正是您一直在寻找的，一起来看看吧！

什么材质的床比较好？

市面上的床各式各样，目前市场上常见的材质分板式、实木和金属床。至于什么材质好，并没有具体答案，而要根据自己的需求来选择。

板式床

板式床采用的是人造板，设计时尚，价格实惠，一般喜欢简约感觉的人偏爱板式床；

实木床

实木床采用天然材料，采用原始材料直接制作而成，保留了原本材料的一些特征，如纹理；

金属床

金属床一般是金属管材搭配其他木材制作而成，有的金属床还有折叠功能。

大家可以根据自己对材质的偏好，选择自己喜欢的材质，选择适合自己的，有时不一定选最贵的，但一定要选择最对的。

如何选择一张好床？

首先，要明确自家卧室想要什么样的效果，或者说想要什么的风格。床作为卧室中较大的家具之一，起到奠定卧室基调的作用，卧室床尽量选择比较沉稳的色调，尽量不要选择颜色鲜艳或者反差极大的颜色搭配。

其次，要看床的结构是否结实可靠，除了观察床的工艺细节之外，还用用手敲一敲，特别是实木床，一般声音沉闷的床材质相对较好，最好能把床垫掀开，看一下床骨架，看其承重能力如何。

最后，东西好不好，还需自身亲自感受，要试着在床上坐坐、靠靠、躺躺，看是否舒适，感觉硬度，硬度适中为宜。

不同年龄段人群如何选床？

其实，床的选择除了要考虑材质、做工等客观细节之外，还用考虑人的睡眠习惯，如喜欢大床还是小床，另外，不同年龄段的人群，选床也有差异。

（1）如果你是年轻人，可以选择硬度较软的床，如布艺软床，布艺软床色彩造型时尚多变，很容易找到与你的装修搭配的软床设计外观。

（2）如果你是中年人或是老年人，建议使用硬度稍微高的床，如实木床或真皮床，价格稍贵但是质量好，与中年人沉稳的气质相符，也是身份的象征。

如何根据身高选购合适高度的床？

床按照规格来说可以分为1.5*1.9m、1.5*2.0m、1.8*2.0m、1.2*1.9m等不同的规格，双人床的标准尺寸为1.5*2.0m，大床的标准尺寸为1.8*2.0m。

需要注意的是，床的尺寸是指床垫的尺寸，所以购买的时候还要注意下床的外框，不同款式的外框是不一样的。除此之外，还要测量卧室的大小，确定能放下多大的床。

正常规格的床的长度通常是2米，儿童身高1.6米以下的可以根据房间的大小选择1.2米和1.5米两种宽度的床来使用；

正常成年人，可以选择1.5和1.8米两种宽度的床来使用；

身高超过1.8米的，建议选购2.2米长度的床来使用。

实木床如何保养？

目前很多消费者比较喜欢实木床，但实木床如何保养呢？

（1）实木床在日常使用中，要尽量保持卧室中环境的稳定，尤其是温度和干湿度不能有太大的变化，否则容易导致实木床变形，缩短使用寿命。

（2）避免阳光直射实木床，被阳光直射，对任何家具都有较大的影响，因此在炎热的夏天，要拉好卧室的窗帘。若是窗帘影响卧室内采光，可选用透明的薄纱窗帘隔开日光直射，这样就不会影响室内采光了。

（3）平时要避免让利器或者硬物磕碰到实木床，并且平时也只需用软棉布或鸡毛撢子清除一下灰尘即可。

（4）平常看见哪有污渍，我们经常使用酒精或者汽油来清除污渍，可是实木床表面的污渍却不能使用这些化学溶剂清除，可选用软棉布沾上温热的茶水轻轻的擦拭，待水分挥发干以后，在涂上光蜡即可。

住得好，也要睡得好。选购床也要讲究技巧！